귤껍질 분리수거 일반쓰레기일까? 음식물쓰레기일까?
얼마전 본가에 방문했다가 아버지와 한차례 작은 논쟁을 벌였습니다.귤껍질 분리수거가 일반쓰레기냐? 음식물쓰레기냐?에 대한 논쟁이었습니다.저는 일반쓰레기에 버려야 한다 주장했고, 아버지는 음식물쓰레기에 버려야 한다 주장하셨습니다. 결과적으로 저의 패배였습니다.저는 어디선가 가축의 사료로 쓰일 수 …
코골이 고치는법, 최근 증상 완화되고 있는 후기
30대 중반 나이를 넘어서며 건강에 대한 관심이 부쩍 늘어나고 있습니다.평생을 비염과 함께 살아왔습니다. 지금도 마찬가지입니다. 저는 제 코골이가 비염에 기인한 것이라 여겨왔는데 와이프가 말하길 제 코골이가 요즘 들리지 않는다는 것이었습니다! …
마스크 폐손상? 너무 걱정하실 필요는 없습니다.
코로나19가 전세계적으로 창궐하며 마스크 착용은 우리에게 선택이 아닌 필수였습니다. 그렇게 수년이 흐른 현재 마스크 폐손상에 대한 연구결과가 속속 나타나고 있습니다. 마스크가 새로나온 신소재로 개발된 것도 아니고, 미세먼지나 황사 때도 마스크착용을 …
계란 번호의 비밀, 숫자를 알아야 좋은 계란을 먹을 수 있습니다.
우리 식탁에서 빠질 수 없는 계란.계란은 매우 흔한 식재료입니다. 우리가 자주 섭취하는 만큼 좋은 계란으로 섭취하는 것이 중요합니다.계란을 구입할 때는 계란 번호를 반드시 따져봐야 합니다.계란 번호란, 계란 껍질 표면에 초록색으로 마킹되어 있는 숫자를 의미합니다. 사람으로 치자면 주민등록번호와도 같은 역할입니다.어디서 산란했고, 어떤 사육환경 속에서 생산되었으며, 산란날짜는 언제인지 등의 정보가 적혀져있습니다. 계란 번호의 의미 사진을 기준으로 설명드리겠습니다.0105 – 산란일자 입니다. 닭이 달걀을 낳은 날짜입니다. 당연히 날짜가 최근일수록 더 신선합니다.BJ00U – 생산자번호 입니다. 일반 소비자가 신경쓸 부분은 아니지만, 내가 먹는 …
혈압 낮추는 법, 노력하면 충분히 개선할 수 있습니다.
고혈압은 현대 사회인에게 피할 수 없는 질병이 되었습니다.혈압 낮추는 법은 당장 고혈압 징후가 없다 하더라도, 모두가 지켜야 하는 습관입니다. 지금부터 이에 대한 이야기를 해보려 합니다. 우리나라는 고혈압 질병 발생건수가 매우 …
두드러기 항히스타민제로 치료중인 생생후기
저는 만성 두드러기 환자입니다. 어렸을 때 원인불명의 두드러기로 수년간 고생하다가, 또 아무이유 없이 두드러기가 사라졌었습니다.그리고 수년 전에 멘보샤를 먹고 두드러기가 다시 발병했었는데 그 이후 주기적으로 두드러기가 계속 나타납니다.두드러기와 관련된 글과 …
달리기 다이어트 효과, 직접 마라톤까지 뛰어본 후기
달리기 다이어트 과연 효과가 있을까요? 네 있습니다. 분명히 있습니다. 그런데 주의해야할 점이 한 두가지가 아닙니다.마라톤의 다른 별명으로 ‘거덜톤’이 있습니다. 무릎과 발바닥, 체지방을 거덜낸다는 의미로 붙은 별명입니다.그래서 꽤나 많은 준비를 해야 …